A durabilidade tem emergido como um importante determinante do desempenho em esportes de endurance, sendo definida como a capacidade de sustentar o desempenho fisiológico e mecânico ao longo do tempo diante do acúmulo de fadiga. Tradicionalmente, a performance em endurance é explicada por variáveis como o consumo máximo de oxigênio (VO2max), os limiares fisiológicos e a economia de movimento. No entanto, evidências recentes indicam que esses fatores não são suficientes para explicar o desempenho em exercícios prolongados, destacando a relevância da durabilidade como uma dimensão adicional da performance. O presente estudo teve como objetivo analisar a durabilidade em esportes de endurance, abordando seus mecanismos fisiológicos, métodos de avaliação e aplicações práticas no treinamento. Trata-se de uma revisão de literatura narrativa com abordagem sistematizada, realizada a partir de buscas em bases de dados científicas, incluindo PubMed, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Cochrane Library. Foram selecionados 37 estudos publicados entre 2016 e 2026, com foco em desempenho em esportes de endurance. Os resultados indicam que a durabilidade é influenciada por múltiplos fatores, incluindo depleção de glicogênio, alterações na utilização de oxigênio, fadiga neuromuscular e deterioração da economia de movimento. Além disso, a intensidade do exercício e o acúmulo de carga prévia foram identificados como fatores determinantes na modulação da durabilidade. Em relação à avaliação, destacam-se métodos como testes de desempenho pós-exercício prolongado e análise da relação potência-duração. Conclui-se que a durabilidade representa um componente fundamental do desempenho em esportes de endurance, com implicações diretas na avaliação e prescrição do treinamento. A incorporação desse conceito pode contribuir para uma abordagem mais individualizada e eficaz no desenvolvimento de atletas.

 
Palavras-chave: Durabilidade; Esportes de Endurance; Fadiga; Desempenho; Treinamento esportivo.